Change clothes!
Till er som tränar:
Undvik att ha på dig svettiga kläder i timmar efter träning. Förutom att man känner sig lite äcklig om man har på sig sina svettiga och illaluktande träningskläder, så kan du få kroppsakne pågrund av allt fuktighet. Det bästa är att duscha och sätta på sig torra kläder, iallafall så ofta man kan.
Kommentarer
Trackback